Дорогие члены ЕКС!
   Сейчас, когда Земля повышает свои вибрации, вы становитесь всё чувствительнее к тем природным изменениям, которые происходят. Чтобы физическое тело могло спокойно переносить перепады атмосферного давления, его нестабильность необходимо ему помочь.
   Предлагаю вам действенную практику. Выполняется она непосредственно перед сном. Ложитесь в кровать. Принимаете любую позу, позволяющую вам полностью расслабиться. Постарайтесь расслабить каждую клеточку вашего тела. Делаете глубокий спокойный вдох. На выдохе мысленно говорите "ПОКОЙ".
   Практика длится от 10 минут.
   Выполняя её, вы уходите в сон.
   Рекомендуется выполнять ежедневно.


   Куратор ЕКС Адама